วิธีต่างๆ ในการ


รับความช่วยเหลือ

รับความช่วยเหลือด้านสุขภาพอารมณ์และสุขภาพจิต

คุณไม่ได้อยู่เพียงลำพัง วันนี้คุณสามารถติดต่อกับผู้ให้คำปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรมที่ Childline Thailand ซึ่งพร้อมให้ความช่วยเหลือและคำแนะนำสำหรับเด็กและวัยรุ่นฟรีตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันตลอดทั้งปี

ไปที่ Childline Thailand Foundation - มูลนิธิสายเด็ก 1387 เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ออนไลน์อย่างปลอดภัย

บางครั้งการใช้งานต่างๆ บนอินเทอร์เน็ตอาจก่อให้เกิดปัญหา ซึ่งต่อไปนี้คือแหล่งข้อมูลบางส่วนที่อาจช่วยคุณได้

ไปที่ NoFiltr เพื่อดูเพิ่มเติม

หากคุณหรือบุคคลอื่นตกอยู่ในอันตราย
ให้โทรไปที่ 191

  • อุปกรณ์ของคุณจะเบลอรูปภาพและวิดีโอที่คุณได้รับหรือพยายามส่งออกไป ซึ่งอาจแสดงให้เห็นส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เป็นของสงวน เพราะเมื่อมีการแชร์รูปภาพออกไปทางออนไลน์แล้ว คุณจะไม่สามารถควบคุมได้เลยว่าจะให้ใครเห็นบ้าง ซึ่งภาพโป๊เปลือยนั้นอาจถูกนำมาใช้เพื่อทำร้ายผู้อื่น รวมถึงตัวคุณเองด้วย 

    ถ้าฉันได้รับรูปภาพหรือวิดีโอที่ถูกเบลอ ฉันควรทำอย่างไร

    • หากคุณได้รับรูปภาพหรือวิดีโอที่ถูกเบลอ อย่าเพิ่งเปิดรูปภาพหรือวิดีโอนั้น แล้วนำอุปกรณ์ไปให้ผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจช่วยดู หรือถ้าเปิดดูแล้วและภาพนั้นทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ ก็ให้บอกผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจเช่นกัน 

    ฉันคิดว่าจะส่งรูปภาพหรือวิดีโอ ฉันควรทำหรือไม่

    ก่อนที่จะส่งรูปภาพหรือวิดีโอ ให้หยุดคิดและถามตัวเองก่อนดังนี้

    • "มีการ ‘ตรวจสอบชุดว่ายน้ำ’ ในรูปภาพหรือวิดีโอนี้แล้วหรือไม่ และส่วนต่างๆ ที่เป็นของสงวนของฉันได้รับการปกปิดหรือเปล่า" ถ้าไม่ ก็อย่าส่งภาพหรือวิดีโอนั้น
    • "มีใครกดดันให้ฉันส่งรูปภาพหรือวิดีโอที่ทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่" บุคคลนั้นอาจพยายามทำร้ายคุณอยู่ ทางที่ดีคือให้คุณบอกผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจ
    • "ครอบครัวของฉันจะโอเคไหมถ้าฉันส่งภาพหรือวิดีโอนี้ และฉันโอเคหรือไม่ถ้ามีใครเห็นภาพหรือวิดีโอนี้" เพราะเมื่อคุณแชร์รูปภาพหรือวิดีโอกับบุคคลอื่น คุณจะไม่สามารถควบคุมได้ว่าจะให้ใครเห็นบ้าง

ดูเพิ่มเติม

  • ปฏิบัติดังนี้เพื่อออนไลน์อย่างปลอดภัย

    • สอบถามผู้ปกครองก่อนที่จะดาวน์โหลดหรือติดตั้งแอปหรือเกม ซื้อสินค้า หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์เป็นครั้งแรก
    • ชวนผู้ปกครองให้ลองใช้แอปและเกมที่คุณชื่นชอบ เพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจว่าคุณชอบอะไรและทำไมถึงชอบ
    • เก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคลเช่นที่อยู่ของคุณให้เป็นส่วนตัว และอย่าเปิดเผยรหัสผ่านให้กับใครก็ตามที่ไม่ใช่ผู้ปกครองของคุณ
    • พูดคุยแต่กับคนที่คุณรู้จักในชีวิตจริงเท่านั้น
    • แจ้งอายุของคุณอย่างตรงไปตรงมาเมื่อลงชื่อเข้าใช้งานแอปและเกมต่างๆ
    • ตรวจสอบการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวในแอปและเกมเพื่อจำกัดผู้ที่เห็นข้อมูลของคุณ ซึ่งผู้ปกครองสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าการตั้งค่าแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ 
    • หากมีคนพูดบางสิ่งที่ให้ร้ายเกี่ยวกับตัวคุณหรือบุคคลอื่น ให้บอกผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจ แต่อย่าตอบโต้ เพราะนั่นอาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น
    • บอกผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจหากคุณเห็นบางสิ่งที่ทำให้คุณสับสน หวาดกลัว หรือทำให้คุณไม่สบายใจ
    • เห็นอกเห็นใจผู้อื่นในโลกออนไลน์เช่นเดียวกับในชีวิตจริง
  • คนบางกลุ่มใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อทำอันตรายต่อเด็ก โดยจะแสร้งทำตัวเป็นมิตรกับคุณและขอให้คุณทำในสิ่งที่จะส่งผลเสียกับตัวคุณ พฤติกรรมนี้เรียกว่า การล่อลวง และนี่คือสัญญาณเตือนบางส่วน

    บุคคลดังกล่าวอาจทำเช่นนี้

    • แสร้งทำตัวดีเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจหรือถามคำถามเกี่ยวกับครอบครัวของคุณ
    • ให้ของขวัญคุณและขอให้คุณซ่อนไว้
    • พูดเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ทางเพศ
    • ขอให้คุณเก็บความลับต่างๆ
    • พยายามโน้มน้าวให้คุณรู้สึกเห็นใจและสงสาร
    • แสดงหรือส่งรูปภาพหรือวิดีโอส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เป็นของสงวนให้คุณ
    • ขอให้คุณส่งรูปภาพหรือวิดีโอที่ให้คุณถอดเสื้อผ้าหรือให้เห็นส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เป็นของสงวน 
    • ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณทำในสิ่งที่ผิด
    • บอกคุณว่าถ้าคุณพูดอะไรไปจะไม่มีใครเชื่อหรือคุณจะเดือดร้อน
    • ข่มขู่ว่าจะทำร้ายคุณ ครอบครัวของคุณ สัตว์เลี้ยง หรือคนที่คุณรัก ถ้าคุณพูดอะไรออกไป

      หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ แสดงว่าอาจมีคนพยายามทำอันตรายคุณอยู่ จำไว้ว่าไม่ใช่ความผิดของคุณเลย และทางที่ดีคือไปพูดคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจ
  • หากมีคนให้ร้ายคุณหรือบุคคลอื่นซ้ำๆ ทางออนไลน์ สิ่งเหล่านี้เรียกว่า การระรานทางไซเบอร์ และภาพเปลือยก็อาจถูกนำมาใช้ในการระรานด้วย จำไว้ว่าไม่ใช่ความผิดของคุณเลย และไม่มีใครสมควรได้รับการปฏิบัติอย่างโหดร้ายเช่นนี้

    หากคุณกำลังถูกระรานทางไซเบอร์ ให้ทำดังนี้

    • สงบสติอารมณ์และคิดในแง่บวก บางครั้งปฏิกิริยาเชิงลบก็เป็นสิ่งที่บุคคลนั้นกำลังต้องการ ดังนั้นการตอบโต้ด้วยความโกรธอาจทำให้อะไรต่างๆ แย่ลงได้
    • คุณไม่จำเป็นต้องตอบโต้ใดๆ ถ้ามีคนส่งรูปภาพหรือวิดีโอโป๊เปลือยมาให้ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณไม่สบายใจ คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้
    • บันทึกหลักฐาน ถ่ายภาพหน้าจอไว้เป็นหลักฐานเพื่อให้ผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจสามารถช่วยเหลือได้
    • รายงานและบล็อค ขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจเพื่อรายงานบุคคลนั้นและบล็อคหรือปิดเสียงบัญชี
    • พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณรู้สึกไม่ดี ให้ปรึกษาผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจหรือขอความช่วยเหลือจากเพื่อน และอย่าลืมว่าการที่คุณถูกระรานทางไซเบอร์นั้นไม่ใช่ความผิดของคุณ

    หากคุณเห็นคนอื่นถูกระรานทางไซเบอร์

    • สงบสติอารมณ์และคิดในแง่บวก การโจมตีบุคคลที่กำลังระรานผู้อื่นทางไซเบอร์อาจทำให้อะไรต่างๆ แย่ลงได้
    • ให้ความช่วยเหลือ หากเป็นไปได้ให้ส่งข้อความแสดงความห่วงใยถึงผู้ที่กำลังถูกระรานทางไซเบอร์