Gauk emocinę ir psichologinę pagalbą
Tu esi ne vienas. „Vaikų linija“ yra nemokamos ir anonimiškos emocinės paramos ir konsultacijų tarnyba, pasiekiama telefonu ir internetu.
Skubios pagalbos tarnybos: jei tau ar kam nors kitam kilo pavojus, skambink 112.
-
Įrenginys sulieja gaunamas ar bandomas siųsti nuotraukas ir vaizdo įrašus, kuriuose gali matytis intymios kūno dalys. Pasidalijus nuotrauka internete, nebegalima kontroliuoti, kas ją pamatys. Nuotraukos, kuriose matosi nuogybės, gali būti panaudotos žmonėms pakenkti, taip pat ir tau.
Gavau susiliejusią nuotrauką ar vaizdo įrašą. Ką man daryti?
- Jei gavai susiliejusią nuotrauką ar vaizdo įrašą, neatidaryk failo. Parodyk savo įrenginį suaugusiajam, kuriuo pasitiki. Jei atidarei ir pasijutai nemaloniai, pasakyk apie tai suaugusiajam, kuriuo pasitiki.
Galvoju išsiųsti nuotrauką arba vaizdo įrašą. Ar turėčiau tai padaryti?
Prieš išsiunčiant nuotrauką ar vaizdo įrašą, verta sustoti ir paklausti savęs:
- „Ar ji išlaiko „maudymosi kostiumėlio“ testą (ar matosi intymios kūno vietos, paprastai uždengiamos apatiniais arba maudymosi kostiumėliais)? Ar mano intymios vietos pridengtos? Jeigu taip nėra, nesiųsk.
- „Ar kažkas mane verčia siųsti nuotrauką ar vaizdo įrašą, dėl kurio jaučiuosi nemaloniai?“ Gali būti, kad tas žmogus bando tau pakenkti. Pasakyk suaugusiajam, kuriuo pasitiki.
- „Jeigu tai išsiųsčiau, ar mano šeima tam pritartų? Ar man priimtina, kad tai gali pamatyti bet kas?“ Persiuntus nuotrauką ar vaizdo įrašą kitam asmeniui, nebegalima kontroliuoti, kas tai pamatys.
Sužinok daugiau
-
Kad internete išliktum saugus:
- Prieš atsisiųsdamas ar įdiegdamas programėlę ar žaidimą, pirkdamas ar pirmą kartą apsilankydamas svetainėje – paklausk vieno iš tėvų nuomonės.
- Pakviesk tėvus išbandyti savo mėgstamas programėles ir žaidimus, kad jie suprastų, ką ir kodėl mėgsti.
- Neatskleisk tokios asmeninės informacijos kaip tavo namų adresas. Niekada neatskleisk savo slaptažodžių jokiam kitam žmogui, išskyrus savo tėvus.
- Bendrauk tik su tais žmonėmis, kuriuos pažįsti realiame gyvenime.
- Registruodamasis į programėles ir žaidimus sąžiningai nurodyk savo amžių.
- Programėlėse ir žaidimuose pakoreguok privatumo nustatymus, kad apribotum tai, kas matys tavo informaciją. Tėvai gali padėti nuspręsti, kokie nustatymai tau yra geriausi.
- Jei kas nors apie tave ar kitą žmogų pasakys ką nors pikto, pasakyk suaugusiajam, kuriuo pasitiki, bet neatsakyk į tokią žinutę. Atsakymas gali tik viską pabloginti.
- Jei pamatei kažką, kas tau atrodo neaišku, tave gąsdina ar verčia jaustis nemaloniai, pasakyk apie tai suaugusiajam, kuriuo pasitiki.
- Būk geras kitiems žmonėms tiek internete, tiek realiame gyvenime.
-
Kai kurie žmonės bando internetu pakenkti vaikams. Jie gali apsimesti tavo draugu ir prašyti tavęs daryti tai, kas tau nėra gerai. Tai vadinama viliojimu. Štai kai kurie to požymiai.
Toks asmuo gali:
- Apsimesti geras, kad įgytų tavo pasitikėjimą, arba klausti apie tavo šeimą.
- Duoti tau dovanų ir prašyti, kad jas paslėptum.
- Kalbėti apie meilę ar seksą.
- Prašyti, kad saugotum paslaptis.
- Bandyti tave priversti pajusti jam gailestį.
- Tau rodyti ar siųsti nuotraukas ar vaizdo įrašus, kuriuose matosi intymios kūno dalys.
- Prašyti tavęs atsiųsti nuotraukų ar vaizdo įrašų, kuriuose mataisi tu nusirengęs arba matosi tavo intymios kūno dalys.
- Priversti tave pasijusti taip, lyg būtum padaręs kažką blogo.
- Tau pasakyti, kad jei kam nors apie tai papasakosi, niekas tavim nepatikės, arba kad pateksi į bėdą.
- Grasinti, kad nuskriaus tave, tavo šeimą, augintinį ar kitus artimuosius, jei ką nors prasitarsi.
Jei pastebėjai bet kurį iš šių požymių, gali būti, kad kažkas tau bando pakenkti. Tai ne tavo kaltė. Pasikalbėk apie tai su suaugusiuoju, kuriuo pasitiki.
-
Jei internete kas nors nuolat piktai elgiasi su tavimi ar kitais žmonėmis, tai vadinama patyčiomis interneto erdvėje. Patyčioms gali būti naudojamos nuotraukos, kuriose matosi nuogybės. Tai ne tavo kaltė. Niekas nenusipelno, kad su juo būtų elgiamasi žiauriai.
Jei patiri patyčias kibernetinėje erdvėje:
- Išlik ramus ir nenusimink. Kartais besityčiojantis asmuo kaip tik ir nori iš tavęs neigiamos reakcijos. Piktas atsakymas gali tik viską pabloginti.
- Tau nereikia atsakyti. Jei kas nors tau atsiuntė nuotrauką ar vaizdo įrašą, kuriose matosi nuogybės ar bet kas, dėl ko pasijunti nemaloniai, gali gauti pagalbą.
- Išsaugok įrodymus. Padaryk ekrano kopiją su įrodymais, kad tau galėtų padėti suaugęs, kuriuo pasitiki.
- Pranešk ir užblokuok. Paprašyk, kad suaugęs, kuriuo pasitiki, tau padėtų pranešti apie tokį asmenį ir užblokuoti ar nutildyti jo paskyrą.
- Pasikalbėk apie tai. Jei jautiesi nusiminęs, pasikalbėk su suaugusiuoju, kuriuo pasitiki, arba kreipkis pagalbos į draugą. Atmink: jei patiri patyčias interneto erdvėje, tai ne tavo kaltė.
Jei matai, kad tyčiojamasi iš kito žmogaus:
- Išlik ramus ir nenusimink. Užsipuolus besityčiojantį asmenį, galima dar labiau pabloginti situaciją.
- Parodyk savo palaikymą. Jei gali, išsiųsk malonią žinutę tam žmogui, iš kurio tyčiojamasi.